კანის კიბოს და ძუძუს კიბოს დაავადებები
Sunburn იწვევს კანის ნაადრევი დაბერების პერიოდს (მზეზე ზედმეტად ექსპოზიციის შემთხვევაში - დღეში 30 წუთით მეტი). ზრდის მზის ან სითბოს ინსულტის რისკს. რა განსხვავებაა ზღვის ტანისა და მდინარეს შორის ან სოლარიუმში? ყველას შეუძლია გამოიყენოს თვითგამორკვევის პროდუქტი? როგორ აირჩიოს სწორი sunscreen? ჩვენ უპასუხებთ ცხელი კითხვებს. ზღვაში, ჩვენ ბევრად უფრო პირდაპირი, მაგრამ აისახება UV გამოსხივება. ყოველივე ამის შემდეგ, მზის სხივები აისახება პრაქტიკულად ნებისმიერი ზედაპირიდან. თუ მოსკოვის მახლობლად გლდანისკენ მივდივართ, აისახება რადიაციული ოდენობა მხოლოდ 20%, ხოლო 80% - ბალახით შეიწოვება. ქვიშის სანაპიროზე ეს თანაფარდობა შეიცვლება და მზის სხივები უფრო მეტ წყალს ასახავს, ვიდრე ისინი შეიწოვება. ამიტომაა, რომ მდინარე ან ქვეყანა სათრიმლავი "იზრდება" უფრო ნელა, ვიდრე სამხრეთ. მეორე გამორჩეული თვისება ასეთი tan არის - ხშირად კანის იძენს grayish ჩრდილში. ეს იმის გამო ხდება, რომ კანი დასხივებულ რეაგირებას ახდენს დროზე რეაგირებაზე არა მხოლოდ მელანინის დეპონირებით, არამედ ზედაპირული ფენების ჭარხლისგან. ეს არის ასევე დამცავი კანის რეაქცია photodamage, მაგრამ სამხრეთით ეს ასე არ არის შესამჩნევი, რადგან დეპონირების melanin უფრო ინტენსიური. მეორე მხრივ, სამხრეთი ტანკი იმავე მიზეზით და ფოთლები უფრო სწრაფად გამოიყოფა, როგორც პიგმენტური sluschivaetsya ერთად კანის ზედაპირზე epidermis უჯრედების.
Sunburn შეუძლია ბევრი, ცუდი და კარგი, მაგალითად:
• შეიძლება გააძლიეროს აკნე.
• იწვევს ფოტოჟანგვას. სათრიმლავი შუა ზონაში, არ დაივიწყოს დაცვის საშუალებები მწერები (განსაკუთრებით საშიში ტკიპები).
სოლარიუმებში, ბუნებრივი მზისგან განსხვავებით, ულტრაიისფერი გამოსხივების დიაპაზონი აშკარად არის დოზირება, რაც ადვილად აკონტროლებს მას. თუმცა, სოლარიუმი ისეთივე მავნეა, როგორც კანს მწვავე მზე. უფრო მეტიც, სოლარიუმის ნათურების რადიაციული სიმძლავრე რამდენიმეჯერ აღემატება მზის სხივების ძალას. აქედან გამომდინარე, ისინი არ უნდა შეურაცხყოფა, "მოხდა" კაფსულა მეტი 10 წუთის განმავლობაში. სოლარიუმში მზის ჩასაბარებლად, ზოგიერთი ადამიანი "იჯდეს", როგორც ნარკოტიკები. ეს იმის გამო ხდება, რომ სიამოვნების ტვინის ჰორმონების UV- დასხივების შედეგად წარმოიქმნება ენდოორფინები, განწყობა იზრდება. სოლარიუმში მიღებული სუნამო მოითხოვს მხარდაჭერას, რომლის გარეშეც კანი ხდება მშრალი და ნაცრისფერი. ეს ასევე ქმნის დამოკიდებულებას სოლარიუმზე. დამოკიდებულების ნებისმიერი სხვა ფორმის მსგავსად, ასეთი "სოლარიუმ-მანია" არ კარგავს რაიმე კარგს. კანის სუსტი UV სხივების რეგულარული და ინტენსიური დაბომბვა სუნის ნაადრევი მოძველებისა და კანის კიბოს გაზრდის რისკია არა მარტო კანისა, არამედ შინაგანი ორგანოების, განსაკუთრებით მკერდის, ფარისებრი და მსხვილი ნაწლავისა. ის ფაქტი, რომ ზოგიერთი ნარკოტიკების შეიძლება გამოიწვიოს photosensitivity, რომ არის, ფონზე მათი მიღება, კანი ხდება უფრო მგრძნობიარე UV გამოსხივება, რისკის sunburn და განვითარების არასასურველი პიგმენტაცია იზრდება. თუ არ ვურჩევ მზის აბაზანების მისაღებად ჯანმრთელობის მიზეზით, მაშინ სოლარიუმი ასევე უკუნაჩვენებია.
მავნე ან სასარგებლო tan?
ეს ყველაფერი დამოკიდებულია დოზაზე. მზის სხივების საპასუხოდ, კანი იწყებს ვიტამინის წარმოქმნას, რომელიც აუცილებელია კალციუმის ბალანსის შენარჩუნებისა და ძვლების გაძლიერებისათვის. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ჩრდილოატლანტიკურ მაცხოვრებელთათვის, რადგან წელიწადის უმეტესობა მხოლოდ სახეზეა და მზეზე ღიაა ხელები. მზე ასტიმულირებს იმუნიტეტს, ებრძვის დეპრესიას. ამასთანავე, მეცნიერებმა ნათლად დაადასტურეს, რომ სხეულის ღია ტერიტორიების დაბერების ნიშნები და, უპირველეს ყოვლისა, სახეზეა ფოროვანი (მზის რადიაციის ასოცირება). ტიპის A (UFA) და ტიპის B (UVB) UV სხივები მავნე ზეგავლენას ახდენს კანის სტრუქტურაზე. UVB სხივების შეიძლება გამოიწვიოს კანის დამწვრობის. ეს არის ამ ტიპის დასხივებისგან დაცვის მაჩვენებელი და მითითებულია მზის სხივების საშუალებით (SPF). UVA გამოსხივება არ იწვევს დამწვრობას, მაგრამ შეამცირებს ღრმა კანში, იწვევს კოლაგენის დაზიანებას, კანის საშრობს და კიბოს რისკს. ამიტომ, მზის სხივების არჩევისას, ყურადღება უნდა მიაქციოთ SPF- ის ფაქტორის მნიშვნელობას, ვინაიდან არა მხოლოდ UVB, არამედ UVA ფილტრები, წყლისა და ქვიშის გამკვრივების საშუალების სტაბილურობა.
თუ ფარის ან სხეულის სხვადასხვა ნაწილში სხეულის სისქე არ არის იგივე, ავტომატური სათრიმლავი გამოჩნდება არათანაბრად, ლაქებისგან. ამის თავიდან ასაცილებლად, თვალების გამოყენებისას, გააკეთეთ საფუძვლიანი კანი ან scrubs ან სხვა exfoliating პროდუქცია, რომელიც გლუვი ზედაპირზე კანის. კოსმეტიკური პროდუქტების ცნობილი მწარმოებლების ავტომატური სათრიმლავი საშუალებების გამოყენება კანია უსაფრთხო (თუ არა, რა თქმა უნდა, ალერგიები). თუმცა, კანის მისაღებად გლუვი გლუვი ელფერით, სათრიმლავი უნდა განახლდეს ყოველი 2-3 დღის განმავლობაში, ხოლო მისი უნიფიცირებული აპლიკაციისთვის საჭიროა უნარი, წინააღმდეგ შემთხვევაში კანი გარდაუვალია განქორწინებისა და მუქი ლაქებისგან.