სარა ჯესიკა პარკერის ჯანსაღი fad
კუნთში იქნება მსახიობი ბავშვობაში. სარა ჯესიკა ახალგაზრდა ფრჩხილებთან ერთად იყო ენერგიული: მოახერხა არა მარტო უმცროსი ბავშვის დასახმარებლად, არამედ პროფესიონალურად მოცეკვავე, მოქმედება და სიმღერა. მისი პირველი როლი იყო მუსიკალური "Innocent". შემდეგ იყო მუსიკალური გადაცემები "მუსიკის ხმები", "ენი", თეატრში როლები, მაგრამ ისინი არ იყვნენ ამბიციური სარა - მან ჰოლივუდში აღიარება მოიპოვა. მან მოახერხა ამის გაკეთება CBS- ის წარმოებაში მონაწილეობის შემდეგ: "არა მარტივად": ახალგაზრდა მსახიობმა მიიღო როლი "ლოს-ანჯელესის ისტორიაში" კომედიების მეგა ვარსკვლავის - სტივ მარტინთან. შემდეგ რამდენიმე ნამუშევარი მოჰყვა, სადაც პარკერი თითქმის ვერ შეამჩნია ცნობილი პარტნიორების ფონზე: მან ითამაშა ბრიუს უილისი, ჯონი დეპი, ნიკოლას კეიჯი. და ბოლოს, 1998 წელს, მსახიობის ვარსკვლავური საათი მოვიდა - სერიაში "სექსი და ქალაქი", რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში სექსუალური ჟურნალისტის როლს შეასრულა. ახლა, წლის შემდეგ, ვარსკვლავი დაიძაბა წებოვანი იმიჯი კერი Bradshaw და დაამტკიცა მთელ მსოფლიოში: ის არის მრავალმხრივი მსახიობი, წარმატებული დიზაინერი, perfumer, სამაგალითო მეუღლე და დედა.
ყოველთვის კარგი
Sexy სარა ჯესიკა პარკერი აქვს საკუთარი საიდუმლოების ახალგაზრდული და ჰარმონია: პარკერი აერთიანებს წვრთნები და სპეციალური დიეტა. მისი სწავლის ძირითადი პრინციპია "ყველა კუნთზე დატვირთვა, რადგან საკმარისი ძალა გაქვთ". იგი იწყება დღე და იოგას, ცეკვა, კარატე, საცურაო, საცხენოსნო და ველოსიპედით.
სარა ჯესიკა პარკერის ერთ-ერთი "ფატად" - სწორი კვება. იგი stoically ჭამს საკვები მაღალი ცილის შემცველობა, leans on ხილი და ბოსტნეული. მისი ყოველდღიური დიეტა ასე გამოიყურება: საუზმე ცივ ჩაის საუზმეზე, კვერცხი ბეკონით ლანჩზე, თევზის ან ქათმის სადილად. მსახიობმა მოიყვანა და სასმელების ექსკლუზიურად ჩარჩოში ჩაატარა, მასთან ერთად ხომალდი ჰყავს, იხსნება ლიფტი და ტაქსი, მაგიდაზე მხოლოდ მისი საყვარელი საკვები და მოდერაცია.
თოვლი დედოფლის დიეტა
გინდა რამოდენიმე დღის განმავლობაში კილოგრამის დათმობა? მოაწყეთ თავი "თოვლის დედოფლის მაგიდა"! სარა ჭამობს ბევრ გაყინული ხილისა და კენკრის ნაყოფს, ხილის ყინულისა და რძის ნაყინს აქვს დაბალი კალორიული შემცველობა და ცხიმიანი შემცველობა 1-დან 2% -მდე. საჭმლის ყოველ ნახევარ საათში და არ განიცდიან შიმშილს. ყოველივე ამის შემდეგ, სხეული, ცივი საკვები შთანთქას, ორჯერ მეტი ენერგია აძლევს მას, როგორც წესი, სჭირდება თბილ კერძებს.
ზრუნვა ფიგურა და კარგი ჯანმრთელობის მსახიობი გონივრულად მოიცავს სამუშაო დღეებში მეუღლისა და დედის ოჯახი: ყოველდღიურად ხვდება თავის მეუღლეს, მსახიობს მეთიუ ბროდერიკს და ვაჟს ჯეიმს, რომლის დროსაც ისინი საუბრობენ, აღფრთოვანებულნი არიან ნიუ-იორკსა და მის მაცხოვრებლებს.
მაკიაჟი la პარკერი!
მსახიობმა ვერ შეძლო კლასიკური სახის თვისებების გამეფება, მაგრამ მისი ღირსების ხაზგასმა შეიძლება. უპირველეს ყოვლისა, ეს ლურჯი თვალებია. მისი ნათელი, უფრო შესამჩნევი, ის პირველად ქმნის impeccable ფონზე: იგი თანაბრად იყენებს ფონდის კრემი მისი კანის, ჯაგრისები მისი ცხვირი, აერთიანებს ფხვნილი მსუბუქი და მუქი ფერის, აყენებს pinkish- ატმის blush მისი cheekbones. აშკარად ქმნის ფორმის წარბების დახმარებით სპეციალური ჩრდილები ან ფანქარი ერთად ფუნჯი, რადგან გამოხატულება მათზეა დამოკიდებული მათ. შემდეგ ის ხაზს უსვამს თვალების ფერის თმას და ამცირებს მათ ხედვას, რამდენიმე წამში შავი მელნის წამწამების გამოყენებით. და არა ლაინერი! კონტურის ქუთუთოებს მხოლოდ სარა ჯესიკის უკვე მცირე თვალები აკრიტიკებს. მან ტუჩები აცვია პინგვური კრემისფერი ბრჭყვიალებით, რომელიც გამოიყენება ფუნჯით, შემდეგ იღებს სველს მშრალი ხელსახოცით და არაერთხელ ვრცელდება. მადლობა ამ ტექნიკის, lipstick უკეთესი ინახება და არ lubricated.
Mane და კუდი
კიდევ ერთი ხელმოწერის ნაჭერი სარა ჯესიკა პარკერი - ბუნებრივი ოქროსფერი ყავისფერი ქერა თმა. მსახიობი იცავს თავის ბუნებრივ სიმდიდრეს, ის ამზადებს ნიღბებსა და კრემებს, რომ მისი საკეტები მოსწონს. მაგალითად, თუ თმა არის მშრალი და მშრალი, ვარსკვლავი შეესაბამება 2 სტადიის. ლ. კრემი 1 სმ. ზეითუნის ზეთი და 1 ც. ლიმონის წვენი, თიშავს ნაზავს თმას ფესვებს და 10 წუთის შემდეგ თბილ წყალს ასხამს. მისი აზრით, ასეთი საშუალებები აძლიერებს თმას, ცოცხლობს და ბრწყინავს. რეგულარულად ვრცელდება მცენარეული ნიღაბი: პირველი წყლით მდუღარე წყალი (200 მლ) 1 სტაფილო. ლ. გვირილა, 1 სტადიის. ლ. ცაცხვის, 1 სტადიის. ლ. ჭინჭრის ციება. ნახევარი საათის შემდეგ, ფილტრაციული ინფუზია, დაამატეთ თხევადი ვიტამინები A, B, B12, E (ნავთობის) და ჭვავის პურის ქერქი. 15 წუთის შემდეგ, მასში ფარავს მასა და ფოთლები 1-1.5 საათის განმავლობაში. შემდეგ ყურადღებით ბრუნავს საკეტები და კვებავს კონდიციონერით ჯოჯოპა, ზეითუნის ზეთი, ავოკადო და გლიცერინი. არსებობს სარაში საიდუმლო ბოთლი, რომელიც გარდაქმნის ნებისმიერ თმის. იგი მალავს მას საცურაო მაგიდასთან - სპეციალური შამპუნი ცხენის mane მოუწოდა "Mane და კუდი". ეს არის ის, ვინც აძლევს თმის ბრწყინვალებას და ძალას.
შერჩეული ფილმოგრაფია
"ნავიგატორის ფრენა" (1986)
ლოს-ანჯელესის ისტორია (1991)
"ჰონმიუმი ლას ვეგასში" (1992)
"გაფიცვის მანძილზე" (1993)
ედვედი (1994)
"პირველი ცოლის კლუბი" (1996)
"ცეცხლის არსი" (1996)
"სექსი და ქალაქი", სერია (1998)
"დუდლი სამართლიანი" (1999)
"რომანტიკული დანაშაული" (2001)
"გამარჯობა ოჯახში!" (2005)
"უცნობები კანფეტით" (2006)
"სიყვარული და სხვა პრობლემები" (2006)
"სექსი და ქალაქი", ფილმი (2008)
"ჭკვიანი" (2008)
"მორგანების მეუღლეები პერსპექტივაში" (2009)
ყველაზე მოდური
მსახიობმა ძვირფასო ლამაზი კოსტიუმები და იცის როგორ აცვიათ მათ. მისი საყვარელი დიზაინერები არიან ოსკარ დე ლა რენტა, ნარციზო როდრიგესი და ისააკ მიზირი. მათი ტანსაცმელი ჩვენ შეგვიძლია ვნახოთ სარაზე სერიაში "სექსი და ქალაქი". ჰოლივუდის პარტიებისთვის, იგი ირჩევს კოქტეილის კაბებს, რომლებიც ხაზს უსვამენ slim ფიგურას, წელის და ვიზუალურად ხანგრძლივ ფეხებს. ფერები ცნობილია ექსტერიერის სპეციფიკური მახასიათებლების გათვალისწინებით: მდიდარი ლურჯი, ლურჯი, მწვანე, ყვითელი ყვითელი უპირატესად აჩრდილებს კანს, ქმნის ლურჯ თვალებს. საიუველირო ის ურჩევნია მარგალიტი, რომელიც ყოველთვის გამოიყურება კეთილშობილური და სუფთა. ერთი, რომლის გარეშეც უმდიდრესი ქალი ნიუ იორკში არ ჩანს საჯარო არის ქუსლები. მინიატურული სარა ჯესიკა უცვლელად ატარებს ფეხსაცმელს და sandals stud ერთად ერთად pointed toe.
მსახიობი თავისი დიზაინის განვითარებაში ატარებს თავის მოდურ ამბიციებს : მან წარმოადგინა ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი და აქსესუარები Bitten- სთვის, რომელთა თითოეული ელემენტი არ აღემატება $ 20-ს. "მინდა ქალბატონი, 200 დოლარის გადახდა, ჩემი მაღაზიის დიდი პაკეტების დატოვება და ღამით არ იტანჯებინა და ფიქრობდა იმაზე, თუ რა თანხა დაიხარჯა", - ამბობს ვარსკვლავი. ასევე მისი ინტერესების სფეროს მოიცავს პარფიუმერია: მსახიობმა თავისი სახელით გამოუშვა სუნამოები საყვარელი და კავეტი, რომელმაც დაუყოვნებლივ გაიმარჯვა ქალთა მოდის სამყაროს წარმატება.