ზოგჯერ მთლიანი პროცესი სულ ცოტა ორი საათის განმავლობაში გრძელდება. წიგნი ხელახლა იკითხება, იავნანა უკვე სამჯერ შესრულდა, მაგრამ ბავშვი არ სძინავს. შეუძლია ასწავლოს ბავშვს თავი დაეღუპოს საკუთარი თავი. და როგორ შეიძლება ამის გაკეთება? იმისათვის, რომ ეს რეალობა რეალურია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მოითხოვს გარკვეულ ცოდნასა და უნარებს. რა თქმა უნდა, ყველა ბავშვი განსხვავებულია, ამიტომ თითოეულ მათგანს პირადი მიდგომა სჭირდება.
მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს ერთიანი რეცეპტი უნივერსალური ქმედებისათვის, ჯერ კიდევ შესაძლებელია მშობლებისთვის კონკრეტული სქემის შესთავაზოს დროდადრო. გარდა ამისა, მშობლებმა უნდა იგრძნონ თუ არა მათი შვილი გარკვეული ქმედებებისთვის მზად არის და შეიძლება დაველოდოთ.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბავშვის ინდივიდუალური მიდგომა უნდა იყოს მისი დაბადებიდან. ბევრი ჩვილი შეიძლება დაიძინოს საკუთარი პირველი თვის შემდეგ დაბადების. როგორც წესი, ეს არის ნელი, მშვიდი ბავშვები. ემოციურ და მობილურ შვილებს ხშირად ვერ სძინავთ საკუთარ თავს. პატარა ბავშვი არ არის იმ მდგომარეობაში, რომ არეგულიროს მდგომარეობის გააქტიურება და თვითნებობა, ამიტომ საღამოს ბავშვი ვერ შეძლებს შეჩერება. მშობლების ნებისმიერი მცდელობა ამის შესაჩერებლად თან ახლავს ცრემლები და ისტერიაც კი.
მაშინაც კი, ბავშვი დაიძინებს დედა იარაღის, ახლოს გულმკერდის. ეს იმიტომ, რომ ბავშვს სჭირდება თბილი სითბო. დედის იარაღით, ის გრძნობს, რომ ის უსაფრთხოა. ასეთ შემთხვევებში აზრი არაფერს აკეთებს, უკეთესი დაელოდება, სანამ ბავშვი იზრდება ცოტა.
რა ასაკში შეგიძლია ასწავლოს ბავშვს, რომ საკუთარი თავი იძინოს? წელიწადში თქვენ უნდა ასწავლოს თქვენს ბავშვს, რომ დაიძინოს თავად. ძნელია იმის განსაზღვრა, თუ რა ასაკიდან დაიწყება ბავშვის ასწავლის საკუთარი თავი. სამი წლის განმავლობაში ერთი შვილი უკვე ჭადრაკში თამაშობს, მეორე კი იწყებს საუბარს. ეს მოითხოვს დიფერენცირებულ მიდგომას. პირველი, თქვენ უბრალოდ უნდა დაიწყოს დაწყების პროცესში საწოლი.
საღამოს უფრო ახლოს, ბავშვი უნდა გადაეცეს უფრო მშვიდობიან რეჟიმს და ნაკლებად აქტიურ თამაშებს. გასართობად ბავშვი ნაცნობი სათამაშოების და მოთხრობების ან ზღაპრების დახმარებით. კომუნიკაციის პროცესში დროდადრო ბავშვი უნდა დარჩეს ოთახში. მშობლები მუდმივად უნდა აკვირდებოდნენ ბავშვის მდგომარეობას, რომ ის არ არის ნერვული და არა დამოკიდებული თამაში. ბავშვის ყველა ქმედება უნდა მოხდეს მისი კისრის ახლოს. ყოველ ჯერზე საწოლის დაწყებამდე ბავშვს შეუძლია შესთავაზოს თამაში "ღამის ღამის" პირობითი სახელით. ბავშვი და ერთ-ერთი მშობელი სათამაშოებს ძილის დასაძინებლად, ყველა მანქანას ავტოსადგომზე გადასცემს, ეს ყველაფერი უნდა იყოს "ძილიანი" მიმართულებით. რა თქმა უნდა, ფეხბურთის ან ომის სათამაშოები მკაცრად გაუქმდა.
არ შეიძლება ითქვას, რომ პროცესი სწრაფად გადის. მშობლებმა ბევრი მოთმინება უნდა მოიპოვონ. გარდა ამისა, ისინი წარმატებით უნდა დადგეს, რადგან მათი დამოკიდებულება ბავშვის გადაეცემა. დადებითი დამოკიდებულება მხოლოდ მშობლების ამოცანას შეუწყობს ხელს. ასე რომ, ყველა თოჯინები და მანქანები "ჩაუყარა" ძილის. მან უკვე უსურვა მშვიდი ძილი, შეასრულა იუმორი და კოცნა. ახლა ბავშვს ძილის დატოვება შეუძლია. მშობლებმა უნდა გახსოვდეთ, რომ ამ პროცესში მთავარია რაიმე ქმედება, რომელიც არ არის დარღვეული. ყველა ზრდასრულმა ქმედებამ უნდა გაამჟღავნოს ბავშვი, რომ დღე გავიდა და დანარჩენი დრო დადგა.
"სწავლის" პირველ დღეებში ერთ-ერთმა მშობელმა შეიძლება ბავშვის გვერდით მოაგვაროს. ამ დროს, უმჯობესია, არ გამოიყურებოდეს თვალში ბავშვის. ასეთი ემოციური კონტაქტი კიდევ უფრო ართულებს მშობლის ამოცანას. უმჯობესია ბავშვის პირისპირ სახე. მოთხრობები და სიუჟეტები, რომლებიც ბავშვს სთხოვენ, უნდა იყოს ძალიან მარტივი და მოკლე. ფანტაზია უკეთესია გამორთოთ, ძალიან მომხიბლავი ნაკვეთი შეიძლება პროვოცირება ბავშვი. თანდათანობით აუცილებელია ბავშვის შეცვალოს ის ფაქტი, რომ იგი უკვე დიდი და დამოუკიდებელია, ამიტომ ის საკუთარ თავზე უნდა დაიძინოს. ახლა თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ ბავშვი. თუ ის კვლავ მოუწოდებს, მაშინ უნდა დაბრუნდეს, კოცნა და დამშვიდდი, შემდეგ კი დატოვოს.
შესაძლებელია ბავშვის შესთავაზოს "ზრდასრული გზით". ის მიწვეულია, რომ არ დაიძინოს მისი ბავშვი საწოლში, მაგრამ მწვრთნელად. ფსიქოლოგებმა შენიშნეს, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში, ძილის ადგილის შეცვლასთან დაკავშირებული პრობლემები გაქრება. ბავშვი შეიძლება ჩაითვალოს მისი მამა, რომელსაც ვერ ხედავს ასე ხშირად. გასაკვირია, რომ პაპებთან შედარებით, ზოგიერთი ბავშვი ნაკლებად ზრუნავს. უფრო მეტიც, როდესაც ბავშვს აქვს რეჟიმის დღე, შედგება გათვალისწინებით დამოუკიდებლობის ბავშვი. აღსანიშნავია, რომ ბავშვი, რომელიც იმავე დროს ეძინა, თვითრეგულირებად ვითარდება. სხვათა შორის, ბავშვი იძინებს დამოუკიდებლად ჩამოსვლამდე 5 ან 10 წუთის განმავლობაში.
გახსოვდეს, თუ ბავშვი ეწინააღმდეგება მშობლების ქმედებებს და არ სურს ძილის გარეშე ძილი, მაშინ ძალიან არ უნდა დაჟინებით მოითხოვოს. თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ თქვენი განზრახვა გარკვეული დროის განმავლობაში. შესაძლოა, 2-3 კვირაში ბავშვი ამდენად არ გაუძლო. ასე რომ, საწოლის დაწყებამდე, შემდეგი თამაშები რეკომენდირებულია: წაიკითხეთ საყვარელი ზღაპრები, სათამაშო სათამაშოები ძილის, ხატვის ან შეგროვების თავსატეხები, კუბურები ყუთში აგროვებენ და ა.შ. სანამ არ მიდიხარ, არ არის რეკომენდებული შემდეგი აქტივობების ჩართვა: ახალი ამბების წაკითხვა, ახალი ამბების წაკითხვა და ახალი სათამაშოები .
თუ ბავშვი გთხოვს შუქი დატოვონ, ღამის ნათურასთან გამორთვა შეგიძლიათ. საბავშვო ბაღის კარი ღიაა. მშობლები უნდა იყოს ახლოს, თუ ბავშვი მოულოდნელად ტირილით. ასეთ სიტუაციაში, თქვენ უნდა მოვიდეს მასთან, დაიძახოს და კოცნა მას, შემდეგ კი დატოვონ. მშობლები უნდა იყვნენ მოთმინება, რადგან თავდაპირველად მათ უნდა დაბრუნდნენ ბავშვი, მაგრამ საბოლოოდ ბავშვი შეეგუება და სწრაფად იძინებს საკუთარ თავს. მთავარი ის არის, რომ მშობლებმა უნდა გახსოვდეთ, რომ ყველა ბავშვი იზრდება და იზრდება სიბრძნე. სწავლების ბავშვი უნდა დარჩეს მშვიდი და ოპტიმისტური, რადგან ძალიან მალე ყველა ქმედება მოუტანს შესანიშნავი შედეგი.