როდესაც გოგონა მაღალ ქუსლზე იღებს, მისი ძალების სიმძიმის ცენტრი და ამის გამო, ხერხემლის ზრდა იზრდება. წნევა არასწორია, ფეხით გრძელი ფეხები ხშირად მივყავართ მენჯის და ვეტერინარში, საჭმლის მომნელებელი სისტემის და მენჯის ორგანოების ანთება, ხერხემლის მრუდი, ოსტეოქონდროზი. გარდა ამისა, როდესაც ფეხით მაღალი ქუსლები, მხარდაჭერა მხარდაჭერა ცვლილებები: თქვენ ფეხით თითქმის თქვენს წინდები. ამ ქუსლის ტესტის გამო თითქმის არ არის ჩართული ფეხით და შეიძლება ატროფია, რაც იწვევს კუნთების ტერფის და დეფორმაციის მოძრაობის შეზღუდვას.
გარდა ამისა, ფეხით მაღალი ქუსლები საკმაოდ ტრავმატულია. ხანდახან მოზარდების მოყვარულები ფეხებს არ იწვევენ. ქუსლი დაეცემა პატარა ორმოს ასფალტზე და დისლოცირებულ ფეხებზე - ყველაზე პატარა რამ რაც შეიძლება მოგეჩვენოთ.
მაგრამ მაინც, ადამიანის ფეხი მოწყობილი ისე, რომ ფეხსაცმელი ქუსლი გარეშე იგივე ზიანი, როგორც მაღალი. აქედან გამომდინარე, ყველაზე ოპტიმალური არჩევანი - ფეხსაცმლის ქუსლები 2-5 სმ, პატარა ქუსლი გაზაფხულის ფუნქციას შეასრულებს, რაც უფრო იოლია თქვენი ფეხებისთვის.
მაგრამ ბევრი ქალი, მიუხედავად დაზიანება მაღალი ქუსლები, ძნელია უარი თქვას ტარება მათ.
ამიტომ, დაიცვან გარკვეული წესები, რომლებიც დაგეხმარებათ ჯანსაღი დარჩენა.
1) ფეხსაცმლის უნდა ჰქონდეს კარგი insole და თაღოვანი მხარს უჭერს.
2) რეკომენდებული არ არის რეკომენდებული მაღალი ქუსლი ფეხებისთვის დღეში 2-3 საათის განმავლობაში და კვირაში 2-3 დღე. უმჯობესია, ფეხსაცმელი აეწყოთ ბინაზე, შემდეგ კი პატარა ქუსლზე, შემდეგ მაღალზე.
3) თქვენი ფეხები დაისვენოთ მაღალი ქუსლები: ფეხით გარშემო სახლი barefoot, მასაჟი, გამოიყენოთ სპეციალური ფეხით კრემი.
თუმცა, მაღალი ქუსლების გრძელი ტარება, ფეხზე შეიძლება შეიცვალოს სტრუქტურა, კუნთები იმუშავებს სხვაგვარად, ამიტომ მკვეთრი გადასვლას ფეხსაცმლის მქონე ბინაში შეიძლება დაზიანდეს ფეხები. წასვლა ასეთი ფეხსაცმელი თანდათანობით.
მაღალი ქუსლები არ უნდა იყოს ნახმარი ქალების მიერ, რომლებსაც აქვთ ვარიკოზული ვენების, ართრიტის და სხვა ფეხის დაავადებების მიდრეკილება. და მათთვის, ვინც მუშაობას უკავშირდება, დიდხანს იკავებს ფეხზე.