სიამოვნება არის ადამიანის ყველაზე მშვენიერი ხარისხი. სიგიჟის გარეშე არ იქნება მნიშვნელოვანი აღმოჩენები, პროგრესი. წყალქვეშა ადამიანი კვლავ წყალს მიიღებს, ან მდინარეში რამდენიმე კილომეტრში მიდიოდა. მაშინაც კი, თუ არა აიძულოს საკუთარი თავი ბრძოლა სიზარმაცე, ან დატოვოს, როგორც ეს - ძალიან სერიოზული საკითხია.
"პროგრესის ძრავა", თუმცა ხშირად გვაძლევს უამრავ დისკომფორტს. ქალი, რომელიც არ არის მოვლილი, დაკარგავს არა მხოლოდ მის ქმარს, არამედ მის ირგვლივ. და სიურპრიზი, რომელიც გვაშინებს რაღაცის გაკეთებაზე, პირდაპირ სასწრაფოდ მოითხოვს აქტიურ ჩარევას - მაგრამ როგორ უნდა აიძულოს ვიბრძოლოთ ბრძოლაში?
ყველაზე მნიშვნელოვანი ის, რაც თქვენ უნდა გახსოვდეთ "ომის" დროს სიზარმაცე - არ შედის მასში, გთხოვთ, სხვები. ძალიან ადვილია "დისტანციებისა" და სხვა ფსიქოლოგიური ტრენინგებისა და პროგრამების მეთოდით, რომ ვინმეს გამოაცხადოს მათი "კურატორი" და მიაწოდოს მას რეგულარული შეტევა. მაგრამ ეს ძალიან მარტივია, რომ გაბრაზდეს ამ ადამიანთან, რომელიც ხელს უშლის თქვენ მშვიდობიანად ცხოვრებას.
ყოველთვის რთულია დაიწყოს. ყოველი დასაწყისი მოითხოვს ძალასა და დროს მნიშვნელოვან ინფუზიებს. მაგრამ ისინი გადახდა, რადგან ისინი წინსვლა ამ საკითხზე.
გნებავთ ისწავლოს ცეკვა?
პრობლემა არ არის!
- ზარის უახლოესი კლუბები.
- აირჩიე ცეკვისა და პედაგოგის მიმართულებით.
- წავიდეთ და გაეცანით სიტუაციას ადგილზე ...
- შეიძინეთ ფორმა, გამოყოფილი დრო, დაეთანხმეთ, თუ ვინ იქნება ეს დღეები ბავშვის გვერდით ...
და მხოლოდ მაშინ საბოლოოდ გააკეთე პირველი ნაბიჯი. პირველი მოგზაურობა დარბაზში. პირველი გაკვეთილი.
უკვე შედგენილი, ადვილია გააგრძელოს აკეთებს რაღაც, რომ დატოვოს. როგორ უნდა ავუხსნათ ძვირფასო ქმარს, ტრენერს, შეყვარებულს და კიდევ წყვილს - რატომ არ მიდიხარ ცეკვაზე? ამიტომ, აიძულოს, რომ ბრძოლა სიზარმაცე ძალიან მარტივია - თქვენ უბრალოდ უნდა დახუროს თვალები მჭიდრო და მიიღოს პირველი ნაბიჯი! მის უკან მეორეა. და მესამე უკვე ისეთივე ბუნებრივია, როგორც ინჰალაცია და განკურნება.
სიამოვნება არის კონსტრუქციული განცდა. ის იცავს us ენერგიის არასაჭირო ნარჩენებისგან. ეს მართალია, მაღაზიაში წასვლა დღეში, ცივი ცივი, ყინვა, ან წვიმა გაცილებით რთულია, ვიდრე სამუშაოს დასრულების შემდეგ. იმის გამო, რომ პირველი და მეორე საქმე მოითხოვს სხვადასხვა ძალისხმევას.
ჩვენ შევიკრიბეთ "პირამიდა საჭიროებების"
ასევე, იფიქრეთ მოტივაციის შესახებ. წარმატების მიღწევა წარმატების მისაღწევად წარმატების მიღწევაში მხოლოდ იმ ადამიანს შეუძლია, რომელსაც აქვს ძალისხმევა. მოტივაცია ეფუძნება საჭიროებებს. და ისინი, შესაბამისად, Maslow Pyramid, რამდენიმე დონეზე, საწყისი გადარჩენის (ძირითადი) რეალიზაციის ერთი ბედი (ეს უკანასკნელი). სხვათა შორის, სოციალური წარმატება, კარიერის ასვლაზე ხელშეწყობა, ფინანსური გაუმჯობესება (გადარჩენის დონესთან შედარებით) სადღაც შუაშია.
და ბოლო შენიშვნა სიზარმატე - აიძულოს საკუთარი თავი ბრძოლა მითიური კურთხევისთვის (რომელიც არ ხედავთ და არ გრძნობს, რაც არ არის მნიშვნელოვანი თქვენთვის) ძალიან რთულია. აქედან გამომდინარე, ზოგიერთ შემთხვევაში უფრო ადვილია, რომ შეამცირონ ყველაფერი გადარჩენისთვის. თუ ასეთი ადამიანი ხართ - კარგად, გაზარდოთ თქვენი ძირითადი საჭიროებები. არა ბანალური ქურთუკი "ჩინური სამომხმარებლო საქონლის" - მაგრამ, რა თქმა უნდა, ბეწვი ქურთუკი. ფიზიკურად არასასიამოვნო იყო გარეშე ძალიან ქურთუკი გასვლა. მას შემდეგ, რაც ძალები მიიღებს მას ("მამრობითი" გზა - მიიღოთ, ან "ქალი" - ითხოვს) იქნება nemeryanno.
და არ გახსოვს სიზარმაცე ამ მომენტში.
რა მოხდება, თუ საბჭოები "არ მუშაობენ"?
თუ თქვენი სიზარმაცე ყველაფერს მოიცავს, როგორც ნაცრისფერი რკინაბეტონის კედელი - ფიქრობთ თუ არა ეს ძალიან ზარმაცი. ალბათ, ეს არის აუცილებელი საჭიროებები, რომლებიც საჭიროებენ მათ განხორციელებას. ალბათ, ეს არ არის გადაუჭრელი გაჭიანურებული კონფლიქტები, როდესაც ხვალ არ ხართ დარწმუნებული. ალბათ, თუ თქვენ განახორციელეთ თქვენი ძალისხმევა - ეს არ არის სავარაუდოდ გადახდა მაღალი ალბათობით. ვინ უნდა შეაფასოს თქვენი ცეკვის უნარი? თუ თქვენ იმედი გამოთქვამს სხვების მადლიერებას, რომლებსაც არ აინტერესებთ თქვენი უნარი, მაშინ არ იქნება სურვილი, რომ შენი ოცნება შესრულდეს.
ამიტომ ცდილობენ, რომ მოტივაციის წერტილი გადავიდეს საკუთარ თავს. იმისათვის, რომ წონა დაკარგოს - საკუთარი გულისთვის და არა მისი ქმრის გულისთვის (რომელიც განსხვავდება მხოლოდ გაზის ნიღაბის ტარებაზე). თუ შეისწავლის კომპიუტერულ პროგრამებს - შემდეგ გაეცანით კომუნიკაციის სიხარულს და არა თქვენი შვილების მიმართ. ბედნიერად უნდა იყოს, რომ სტუმრების მიღება ძალიან კარგია. სხვების მხარდაჭერის დათვლის გამო, შეგიძლიათ მიიღოთ ეს ფორმა ან არასწორი ხარისხი. და როცა საყვარელმა თქვა, რომ წონა დაკარგა, მაგრამ "ჯერ კიდევ ცხიმიანი ქავები, შეეცადეთ უფრო რთული", რა თქმა უნდა გვინდა: "ვინ არიან მოსამართლეები?". და ამის შემდეგ - წასვლა ყრუ თავდაცვის.
გამოავლინონ სიზარმაცე და თქვენი მოტივაციის სხვა მახასიათებლები