დაღლილობა 10 წუთში
ჩვენ გამოვრიცხოთ დაღლილობა, რომელიც დაგროვდა დიდი ხნის განმავლობაში.
შენ სახლში ხარ. წადი საშხაპეში, იქ იქნება თქვენი სხეული და სული. საუკეთესო ვარიანტია კონტრასტული შხაპის მიღება, ამისათვის თბილი წყალი თბილი წყლით შენარჩუნდება და შემდეგ ცივ წყალს გადააქცევთ. ასე რომ, ჩვენ ვცვლით წყლის ტემპერატურა რამდენჯერმე, თავიდან აცილება მკვეთრი და უსიამოვნო შეგრძნებების წარმოჩენა. შეავსეთ პროცედურა ცივი წყლით. შემდეგ ჩვენ დავსვამთ კანს პირვანდელთან ერთად. აქ არის პირველი ნაბიჯი, თქვენ დატოვა სული სავსე ძალა და rejuvenated.
როდესაც თქვენ სამუშაო. ჩაატარეთ შხაპი საშხაპე ხელებით, შემცვლელი პალმებით ხელში მინიმუმ 3 წუთი, შემდეგ ცივი ქვეშ, შემდეგ ცხელი წყლით. ეფექტი იქნება როგორც საშხაპე შემდეგ.
დააკისროს 5 წუთში
გაახარეთ, ჭიქა ჭიქა მწვანე ჩაი ლიმნით ან შავი ჩაის ჭიქა. თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ ჩაის სასმელი შოკოლადის ბიტი, რომელიც იქნება ეფექტური საშუალება დეპრესიის, დაღლილობისა და ცუდი განწყობისთვის. იგი აწვდის ორგანოს ენერგია და "სწრაფი" კალორია.
კიდევ ერთი გზა მიიღოს ბრალდებით vivacity, არის მასაჟი ყურები. აურკის შესახებ არსებობს მრავალი აქტიური წერტილი, რომელიც შეესაბამება სხვადასხვა ორგანოებს და ენერგიულად უკავშირდება მათ. ასეთი მასაჟი კარგს ხდის ჩვენს სხეულს. On თითების თითების ცოტა პიტნის ზეთი, ბოთლი ზეთი, თქვენ უნდა ჰქონდეს თქვენთან ერთად. მარტივი და სწრაფი მოძრაობები მოითხოვს ყურებს, განსაკუთრებით ყურის ლობებს. არ ინერვიულოთ, თუ ისინი წითელი გახდებიან, დროებითია, მაგრამ მთელი საღამოობით თქვენ იოცნებობ და ენერგიულად იქნები.
5 წუთიდან თვალებში ჩავარდება სისხლნაჟღენთები და ჩანთები
სახლში. ჩაიცვი კანზე თვალების გარშემო და ქუთუთოების გახეხილი კარტოფილით. ჩვენ ვახორციელებთ პროცედურას, კომფორტულად იჯდა მწვრთნელი. და ასევე ჩვენ gladden ჩვენი სახე ნიღაბი. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ან მოემზადოთ საკუთარი თავი, ამ მიზნით სხვადასხვა ბუნებრივი ინგრედიენტები მოერგოს.
მუშაობა. თვალებიდან გავაფარავთ მაცივრიდან ამოღებულ ჩაის პაკეტს ან ბამბის ჭურჭელს მივიღებთ, პირველ რიგში, ჩაის ფოთლებზე მივდივართ. Lean უკან სკამზე, დაისვენოთ და ვიფიქროთ სასიამოვნო. მხოლოდ ხუთი წუთი და იქნება შესანიშნავი ეფექტი. შენი თვალები გამოიყურება, თითქოს დღეში 8 საათის განმავლობაში სძინავთ, სპორტისთვის და სუფთა ჰაერზე გასასვლელად და დილით, ღამით თქვენს კომპიუტერში არ იჯდეს.
მიაპყროს სახე, მხოლოდ 10 წუთი
სახლში. სანამ შევქმნით მაკიაჟს, ამოიღეთ "დილის ფუფუნების" ნარჩენები. თუ შხაპის მიღების წინ, არ გააკეთე, ახლა დროა. გაწმენდის სახე რძესთან, ამოიღეთ მატონიზირებელი. გარეცხეთ, მოხარშული ცივი წყალი განახლდება კანზე. ჩვენ დავსხდებით მას ნაჭერი ყინულის და გამოიყენოს კრემი. კანი დამამშვიდებელი, გაწმენდილი და მზად არის მაკიაჟი, რის შემდეგაც თქვენ irresistible იქნება.
მუშაობა. აქ თქვენ მხოლოდ შეძლებთ მაკიაჟის გამოსწორებას. ნაზად ერთად ბამბა swab, RUB off ნაშთები მაკიაჟი. ჩვენ ვიხსენებთ ჩრდილებს, დავამატებთ ტუჩის კონტურს უფრო ნათელი და შეადგინოს lipstick, კვალი ყოველდღიური დაღლილობის დაიმალება ქვეშ ტონალური კრემი.
წუთი - სრულყოფილი მაკიაჟი
იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ფონდი ბუნებრივად და შეუფერხებლად გამოიყენება, ჩვენ ვიყენებთ მას თანაბრად და სწრაფად და ვრცელდება მას მთელი ზედაპირზე კისრის და სახე. ნიღაბი ფანქრის დახმარებით ჩვენ ვამბობთ გარკვეულ ხარვეზებს (პიგმენტური ლაქები, თვალების ქვეშ ჩრდილები). თხევადი მოსასმენი გამოყენებული იქნება მხოლოდ ზედა ქუთუთოსთვის. ჩვენ ვხატავთ სისუფთავე და თხელი ხაზს, რომელიც მთელი საღამოს საუკუნეების განმავლობაში გაიმართება. ყავისფერი მასკარა მაკიაჟის ბუნებრივი და ბუნებრივია. დახვეწილი მაკიაჟის საუკეთესო დასრულება გლუვი პომადა იქნება. ჩვენ გამოვიყენებთ სპეციალურ ფუნჯს. პომადა უფრო თხელი ფენაა, ტუჩებზე დიდხანს გაგრძელდება და ფუნჯს შეუძლია დახაზოთ ელეგანტური ხაზი.
სრულფასოვანი მანიკური საკმაოდ ხანგრძლივი პროცედურაა. თუ დრო არ არის, მხოლოდ ფრჩხილების მიცემა უფრო სწორი ფორმისა და ლაქის გამოყენება. იდეალური ვარიანტი იქნება, თუ ლაქი ამ ფერს აძლევს პომადის ფერს. მაგრამ იმის გამო, რომ დრო არ არის, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მკაფიო ლაქი, თუ თქვენ არ ჩქარობენ ხატავს ფრჩხილებს ძალიან შეუფერხებლად, ან თუ ლაქი შეღებილია, ეს ასე არ იქნება შესამჩნევი.
ძლიერი მდედრობითი იარაღი არის ალკოჰოლური სასმელების, მაგრამ თქვენი მიზანი იქნება მოხიბლავს, მოაწყოს თანამოსაუბრეს, და არ strangle მას. აქედან გამომდინარე, ჩვენ რამდენიმე წვეთი თვალის წინ, კისრის, იდაყვის, იდაყვის და ამ ტენდერის სუნამოს, რომელიც თქვენგან მოდის, საკმარისი იქნება.
სარკეში შევხედავთ და ეს ლამაზი ქალია. გახსოვდეს ეს გრძნობა, განცდა მისი irresistibility, გრძნობა თვითდაჯერებული. საღამოს წაიყვანეთ და შეამჩნევთ, როგორ ამყარებს ეს ნდობა სწრაფად მიმდებარე ხალხს.
და ბოლოს, რამდენიმე რჩევა
მზად ხართ. სცადეთ თქვენი მომხიბლავი ღიმილი, რადგან ეს ასეა თქვენთვის. ახლა, მიიღოს საბჭოს სამი საბჭოები, რომელიც ხელს შეუწყობს Enchant და დაპყრობა საპირისპირო სქესის:
1. გაუსწრო. მენჯის და ხელსაყრელი ბენდს უკან, გახსოვს სამუდამოდ და იღებს მამაკაცის ცნობიერებაში.
2. ისწავლეთ შენი თვალების სროლა, საბრძოლველად მზადყოფნა. შეხედეთ კაცის თვალში. დათვლა სამი, ნელა აქციოს ჩვენი ხელმძღვანელები მხარეს, თითქოს ვერ გამოიყურება მოშორებით. და ახლა ჩვენ მკვეთრად მიგვაჩნია. მუშაობს უდანაშაულო.
3. ჩვენ შეგვიძლია განვსაზღვროთ ურთიერთდამოკიდებულების ქცევის წესის მაქსიმალურად მაქსიმალურად ჩამოყალიბება, ამიტომ ჩვენ მას სიმპათიისა და ინტიმურობის განცდა მოვახდენთ.
ახლა ჩვენ ვიცით, როგორ შევცვალოთ საკუთარი თავი 10 წუთში. ისარგებლეთ ჩვენი რჩევებით და თქვენ შეძლებთ სწრაფად დააყენოთ თავი, რათა გამოიყურებოდეს ლამაზი და ლამაზი.