Როგორ მოერიდოთ ცრუ ფსიქოლოგიურ დამოკიდებულებას?

თითოეული ჩვენთაგანისათვის, გარკვეული ასაკის დროს, არის ჩვენი ბეჭის მიღმა მკაფიო ბარგის არსებობა - ცოდნა, გამოცდილება, იმედგაცრუება და მხიარული მომენტები ... მაგრამ როგორ არ უნდა შევცვალოთ და ჩვენი აღქმა სიცოცხლე, ჩვენ ვაგრძელებთ იმავე ფასეულობებსა და დამოკიდებულებებს, ბავშვობაში და ადრეული მოზარდობით ...

სინამდვილეში, "შეცვალოს თავი" უკიდურესად აფერხებს, რაც გვაიძულებს უფრო კომფორტულად იგრძნოს, სრულად იცხოვროს, არ გვეშინოდეს ხვალ ... მოდი ვიფიქროთ და გულახდილად გამოეხმაუროთ თუ არა ეს განცხადებები ჩვენთვის:
და თუკი მინიმუმ ერთი შეკითხვა პასუხობთ დადებითად, ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა ჩაატაროთ აუდიტი თქვენს გონებაში, გაიგოთ რომელი რწმენა გააფუჭებს თქვენს ცხოვრებას და ისწავლეთ როგორ უნდა მართოს ისინი.

მე ინსპექტორი ვარ
მაგრამ წარსულში ექსკურსია გავაკეთოთ. თითოეული ადამიანი ბავშვობიდან მოდის და ჩვენი ცნობიერება მტვერსასრუტის მსგავსია, რომელიც აგროვებს ყველაფერს, რაც ხედავს და უსმენს. და იმის მიხედვით, თუ რა უფრო "ვაკუუმი" ჩვენს ცნობიერებაში, და ჩვენი ცხოვრება ვითარდება.

ჩვენ შეგვიძლია ავუხსენოთ: ჩვენი ცნობიერება ისეთია, რომ ერთხელ გაიგებს რაღაცას, რომ დარწმუნებული ვარ, რომ სხვა დავალებების შესრულება უბრალოდ შეუძლებელია. აქედან გამომდინარე, პირველი ნაბიჯი "დამოკიდებულების განკურნება" არის "ჩვენი რეალობის" გადახედვა.

როგორც წესი, ჩვენ ვატარებთ რაიმე მიზეზს. მუშაობა ცუდია - არ არსებობს "შაგიანი პავლე", ქმარი სასმელები - ყველა მუჟახები არიან ალკოჰოლიკები, ეს ბიჭი უკეთესია, რომ არ შეხვდეს - ის ქალიშვილი და ა.შ. ეს არის ეს აზრები და გრძნობები, რომლებიც არ გვაძლევენ საშუალებას მოგვცეს საუკეთესო შედეგი.

და შემდეგ ჩვენი აუდიტის შემდეგი ნაბიჯი არის საკუთარ თხოვნა: მე კმაყოფილი ვარ, რომ მივიღე? თუმცა, მართალი გითხრათ, რომ თქვენს ცხოვრებაში "შედეგები" არ შეესაბამება იმას, რომ აუცილებელია თქვენი რწმენის სისტემაში მუშაობა, რადგან ის არის ის, რომ თქვენი პრობლემების გამომწვევი მექანიზმი მდებარეობს.

პარამეტრები ჩამოყალიბებულია ოჯახში და გარემოში - ეს არის აქსიომა. მშობლის მსოფლმხედველობა დიდ გავლენას ახდენს ბავშვთა აზროვნებასა და მსოფლმხედველობაში მომავალში. ერთ-ერთ მშობელს სურს თავისი შვილის აღზრდა საკუთარი ხასიათისა და მსგავსებაზე დაყრდნობით, საკუთარი გამოცდილებით. სხვები გვინდა დააყენოს pile საპირისპირო, ისე, რომ ბავშვის ცხოვრება უკეთესია, ვიდრე მათ აქვთ. პაპებისა და დედების მხოლოდ მინიმალური ნაწილი ფიქრობს, რომ ბავშვს საკუთარი ხასიათი აქვს, რაც უნდა გაძლიერდეს. გარდა იმისა, რომ მშობლები, ჩვენი მსოფლმხედველობა და რწმენა, რა თქმა უნდა, გავლენას ახდენს საზოგადოება. 25 წლამდე ადამიანი ჩამოყალიბდა 25 წლის ასაკში და ჩვენ იზრდებიან ნებისმიერი სოციალური ჯგუფი (სკოლა, ქუჩა, ინსტიტუტი, სამუშაო) პირდაპირი ან ირიბი გავლენა ჩვენი რწმენის სისტემაზე, საიდანაც ჩვენ ვნახავთ, შეაფასებთ და ვიმოქმედებთ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ჩვენს რწმენას ჰგავს სათვალე, რომლის მეშვეობითაც ჩვენ ვხედავთ სიცოცხლეს ყოველ მომენტში. და ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ქმედებაზეა დამოკიდებული ჩვენი ცნობიერება კონკრეტულ სიტუაციაში.

ჩვენი პირადი გამოცდილება
ეს არის უარყოფითი გამოცდილება, რომელიც გვაიძულებს გვჯეროდეს, რომ გონებაში არსებობს დამოკიდებულება. დავუშვათ, ერთ დღეს, თქვენი სიზარმაციის ან სულის სიღრმისეულობის გამო, გადაწყვიტეთ გარკვეული "ქმედებები" შეასრულოთ, მაგრამ ეს ქმედებები არ იყო ძლიერი და საკმაოდ უცნაური, არ გამოხატავდა სათანადო ზეწოლას და გულმოდგინებას ამოცანში. შესაბამისად, ძალისხმევის შედეგებმა მოგაშორა. აქედან, თქვენ ქვეცნობიერად მივიდნენ დასკვნამდე, რომ ამ მიმართულებით ნებისმიერი მანიპულირება უმნიშვნელო შედეგს იწვევს. და თუ ეს კიდევ ერთხელ გაიმეორა, ადამიანი ქმნის იდეას, რომ მას ბევრი რამ არ შეუძლია, ანუ ქვეცნობიერად იწყებს მისი პოტენციალის შეზღუდვას. კიდევ ერთი დრო, ასეთი ადამიანი უკვე მიაჩნია, რომ მისი შესაძლებლობები მცირეა და, აქედან გამომდინარე, ის აქტიურ და ენერგიულობას შორს იმოქმედებს. მაგალითად, ჩვენ გვთავაზობენ უფრო მაღალ და უფრო პასუხისმგებელ პოზიციას, სამუშაო ადგილის ახალ ადგილს, ეჭვი არ გვეპარება (მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გვთავაზობს შეთავაზებას!) და უარს ამბობენ, რადგან "მე არასოდეს არ ვმუშაობდი ამ თანამდებობაზე, არ ვარ დარწმუნებული, რომ შემიძლია მართოს" ან " არა ჩემი ". გამოდის, რომ სხვები გვჯერა და ჩვენ თვითონ ვართ?

მომდევნო ზიანს მიაყენეს უმართავი არაეფექტური მრწამსი, როდესაც ჩვენ ეჭვგარეშეა სხვები, შეასრულე უარყოფითი შედეგი ფანტაზიით და მოქმედებენ წარმოშობილი რწმენის პრიზმით. და ვის მოეწონება, რას ეჭვი ეპარება? ამიტომ დავკარგეთ მეგობრები ...

შედეგები
ყველაზე ხშირად, მათი ნეგატიური როლი შეასრულებს რწმენას ისეთ სფეროებში, როგორიცაა სიყვარული, ფული, პირადი პერსპექტივები. ჩვენ არ გვინდა, ამიტომ ჩვენ ვშიშობთ შეცდომების მიღებაზე, რომ სიფრთხილით ვიწყებთ იმ რწმენას, იმ აზრებზე, რომ ჩვენ გვაიძულოს, რომ ვიმოქმედოთ ნახევრად გულით და არ მივუდგეთ პროცესს. "ნუ ზეწოლას არ იშურებთ ადამიანს, არ აჩვენე ინიციატივა, მე მხოლოდ ამის გაკეთება ანუ - და არა უფრო - ამ ხელფასისთვის." მე არ ვაპირებ გრძნობების გამოხატვას, სხვაგვარად ხდება დაღლილი და შეურაცხყოფს ჩემს გრძნობებს "... ეს არასწორია. ამის ნაცვლად აუცილებელია კონცენტრირება იმ მრწამსის შესაქმნელად, რომელიც დაგეხმარებათ საკუთარ თავს, ღიად ლაპარაკი, შეცდომები, შეცდომები შეასუსტოთ და არ დავძლიოთ ფიასკო. ეს არის, სრული ძალით ცხოვრება!

ბედნიერი მომავალი
მცირე, მაგრამ მნიშვნელოვან ცვლილებებს აზროვნების გზა შეუძლია გახსნას გზა დიდი პირადი წარმატება. ყველა ადამიანს, რომელმაც წარმატებას მიაღწია და წარმატებას მიაღწია ცხოვრებაში, აქვს პროაქტიულობა, ფსიქოლოგები ამბობენ. რა არის ეს და როგორ უნდა მოიტანოს ის საკუთარ თავს?

პროაქტიულობა არის ადამიანური ბუნების ძირითადი ქონება, ეხმარება, მიუხედავად იმისა, რომ შედეგების მიღწევა. ეს კონცეფცია მოიცავს:

აქტიურობა აქტიური ცხოვრების პოზიციაა. არაფერია ზედმეტი და ზედმეტი, ყველაფერი არის მშენებლობის მასალა დღემდე და მომავლისათვის.

პასუხისმგებლობა არის შეგნებული მიდგომა არჩევანი, სტრატეგია და შედეგები. ნუ გააკეთებთ, თუ რა არის ჩვეულებრივი ან უკვე გაკეთდა უკვე ათასობით ადამიანი. და რა უნდა გავაკეთოთ, რომ საჭიროა მაღალი შედეგი. და თუ გააანალიზებთ თქვენს სიცოცხლეს და დაიწყე ცხოვრება პროაქტიულად, შედეგი არ იქნება დიდი ხნის განმავლობაში. ასე რომ წავიდეთ წინ - არ შეგეშინდეთ აშენება თქვენი მომავალი!

უპასუხეთ ამ 10 პირად კითხვებს:
  1. არიან ხალხი ეგოისტური თუ თქვენ ჯერ კიდევ არ არის ნაპოვნი ეფექტური გზა ხალხის გავლენის მოხდენა?
  2. რა არის უკეთესი: რისკის ან სინანული გამოტოვებული შესაძლებლობები?
  3. რას გთხოვ უფრო მეტად: რას აკეთებ?
  4. რა არ უნდა გაითვალისწინოთ ყურადღება და რა არის მნიშვნელოვანი?
  5. ღირს დროის გატარება და ცდილობს ყველაფერი გავაკეთოთ იმისათვის, რომ რამე გაატაროს და შენი რიტმით იცხოვრო?
  6. ფიქრობთ, რომ სხვები მართალია, რომ ისინი უფრო ნიჭიერი, უფრო ბედნიერი, უფრო მტკიცეა, ვიდრე თქვენ, ან თქვენ (ჯერ) ალმასის მიუწვდომელი?
  7. რა აირჩიოთ: გაატაროთ დრო, შეავსოთ მუწუკები ან, ბოლოს, შეგნებულად შევქმნათ ბედნიერი ცხოვრება?
  8. რას აირჩევთ: ვარსკვლავებთან რომ იცხოვროთ (და ეს არ არის ფაქტი) ან ისწავლოს ეფექტურად იფიქროს?
  9. რა პირადი ბარიერები თქვენს სიცოცხლეში შევსებულ ცხოვრებას უნდა აღმოიფხვრას?
  10. ვინ ან რა დაგეხმარებათ უფრო წარმატებული გახდეს სიყვარულში, კარიერაში, ფინანსებში?
ამ კითხვებზე პასუხების შემდეგ, თქვენ უკვე გაქვთ სურათის ნახვა, რაც გინდა ახლა შენგან, თქვენს ცხოვრებაში და რა კონკრეტულ მომენტებს გჭირდებათ გადასინჯვა.